মেথি সবার কাছেই পরিচিত। মেথিকে মসলা, খাবার, পথ্য তিনটিই বলা চলে। এর স্বাদ তিতা ধরনের হয়।মেথিকে সুপার ফুড বলা হয় কেন জানেন কি ? কারণ নিয়মিত মেথি সেবনে বুড়িয়ে যাওয়ার গতিটা অত্যন্ত ধীর হয়, রক্তের চিনির মাত্রা কমে। রক্তে ক্ষতিকর কোলেস্টেরল বা চর্বির মাত্রা কমে যায়। মেথিতে আছে প্রাকৃতিক তন্তু, যা ওজন কমাতে বেশ কার্যকর।নিয়মিত মেথি সেবনে হারানো যৌবন শক্তি ফিরে পাওয়া যায়।এত এত গুনের কথা জানতে হলে ভিডিওটির শেষ পর্যন্ত আমাদের সাথেই থাকুন। আর যারা আমার চেনেলটি এখনো সাবস্ক্রাইব করেন নি প্লিজ সাবস্ক্রাইব করে বেল আইকনটি ক্লিক করে রাখুন যাতে পরবর্তী নোটিফিকেশন পৌঁছে যায় আপনার কাছে।
0 Comments